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Acerca de tu descarga

El Desafío de la Plancha de 30 Días es un programa de ejercicios fácil de seguir que te ayudará a perder peso, tonificar y sentirte mejor en 30 días. Es un entrenamiento perfecto para personas de todas las edades y niveles de fitness, y funciona mejor cuando se hace de manera consistente durante un largo período de tiempo.

El programa consta de 5 minutos de ejercicio al día, y te ayudará a perder peso, eliminar la grasa corporal, aumentar la energía y mejorar tu salud.

La mejor parte de este programa de 30 días es que no requiere ningún equipo o equipo especial para hacerlo. Todo lo que necesitas es tu cuerpo, y puedes hacer los ejercicios en casa, en el gimnasio o afuera en el parque. El programa es fácil de hacer y es muy efectivo.

¿Cómo instalar tu descarga?

Encuentra el archivo:: Revisa la carpeta de descargas.; Con Windows usa Control + J; Con Mac usa Shift + Command + J
Una vez localizado el archivo descargado:: Click sobre el archivo!; Sigue las intrucciones de instalación.

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